厚揚げとさば缶のさっと煮材料(2人分) さば水煮缶…1缶(約190g)厚揚げ…1枚トマト…1個小松菜…1/2わにんにくの粗みじん切り…1片分煮汁 ・酒…大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・水…1/2カップ水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ…
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