白菜とたらのクリーム煮バターで炒めた白菜を、牛乳で柔らかく煮て。こんがりと焼きつけたたらと合わせることで、味にぐっと深みが増します。 調理時間 25分 熱量 298kcal（1人分） 塩分 2.2g（1人分）材料 （2人分） 白菜の葉 2枚（約200g） 生たらの切り身…