小松菜とツナのあえもの青菜を使った副菜で、栄養バランスのよい献立に。ツナでうまみとボリュームをプラスします。 熱量 134kcal（1人分） 塩分 1.3g（1人分）材料 （2人分） 小松菜 1/2わ ツナ缶詰（80g入り） 1缶 しょうがのすりおろし 1/2かけ分 塩 しょ…