ツナサンドツナ缶さえあれば、すぐに作れる簡単さ。玉ねぎがツナの臭みを消します。料理: 阿部徳恵撮影: 尾田学 熱量 696kcal(1人分) 塩分 3.2g(1人分)材料 (2人分) 食パン(8枚切り) 4枚 ツナ缶(約200g入り) 1缶 玉ねぎ 1/4個 粒マスタード 適宜…
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