厚揚げとピーマンのカレー炒め淡泊な厚揚げにカレーの辛みをきかせ、マヨネーズでこくを出すのがおいしさの決め手です。料理： 藤野嘉子撮影： 南雲保夫 調理時間 15分 熱量 309kcal（1人分） 塩分 0.8g（1人分）材料 （2人分） 厚揚げ 1枚（約200g） 鶏ささ…