鶏肉とパプリカのピラフ炒めずに、炊飯器で炊くだけの簡単ピラフ。鶏肉に調味料をもみ込んでおくと、しっかり味がつき、ご飯にもまんべんなくうまみがうつります。料理： 田口成子撮影： 尾田学 調理時間 30分 熱量 463kcal（1人分） 塩分 1.5g（1人分）材料…