基本のオムライスチキンライスとふんわり卵がおいしい基本のオムライス！ 大人にも子どもにも大好評間違いなしです。料理： 植松良枝撮影： 澤井秀夫 熱量 687kcal（1人分） 塩分 3.3g（1人分）材料 （2人分） 卵 4個 温かいご飯 茶碗2杯分（約300g） 鶏もも…